Blog

2021-03-24

Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać?
Twierdzi się, że bieganie to najprostsza aktywność fizyczna. Przecież, każdy z nas w swoim życiu tak, jak siedział czy chodził, tak samo biegał. Wychodzę, biegnę, aż się nie zmęczę i wracam. To takie proste. Jednak czy na pewno bieganie jest tak naturalne i łatwe dla nas? Może powinniśmy zwrócić na coś szczególną uwagę, zwłaszcza gdy rozpoczynamy przygodę z bieganiem? Na te pytanie odpowiemy krok po kroku.
2021-03-24

Rozciąganie po bieganiu. Jak wprowadzić je do treningu?

Rozciąganie po bieganiu. Jak wprowadzić je do treningu?
Pierwsze, o czym myślisz po wycieńczającym biegu, to położyć się i pozwolić organizmowi odpocząć. Choć jest to naturalna reakcja, warto zdobyć się na ostatni wysiłek i wykonać kilka ćwiczeń rozciągających. Mają one mnóstwo zalet i powinny stanowić integralną część każdego treningu. Poznaj płynące z nich korzyści i dowiedz się, jak je wykonywać!
2021-03-24

Jak biegać, żeby schudnąć?

Jak biegać, żeby schudnąć?
Każdy, kto zaczyna się odchudzać, zastanawia się nad tym, jaki rodzaj aktywności sportowej okaże się najbardziej pomocny w tym przedsięwzięciu. Wybór bardzo często pada na bieganie. Dlaczego? To proste - jogging właściwie nic nie kosztuje, nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności i można oddawać się mu w dowolnym czasie i dowolnym miejscu. Nie oznacza to jednak, że podczas każdej przebieżki będziesz skutecznie spalać kilogramy. Zasadnicze pytanie brzmi zatem: jak biegać, żeby schudnąć?
2021-03-19

Dotsport ma 6 lat - zobacz urodzinowe promocje

Dotsport ma 6 lat - zobacz urodzinowe promocje
To juz 6 lat z Wami. Z racji na obostrznia pandemiczne nie możemy się z Wami spotkać ale mam za to kilka niespodzianek. Na początek przygotowaliśmy dla naszych klientów serię akcji promocyjnych. 
    Zaufane Opinie IdoSell
    4.80 / 5.00 874 opinii
    Zaufane Opinie IdoSell
    2020-09-28
    Polecam
    2020-10-05
    Super obsługa

    Dbamy o Twoją prywatność

    Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

    Zamknij
    pixelpixelpixelpixelpixelpixel